Prawie dwie trzecie dorosłych, którzy w 2025 roku byli u lekarza rodzinnego, ma nadwagę lub otyłość. Według danych NFZ to 64,5 procent, a samą otyłość ma 26,8 procent. Najgorzej jest w powiecie łosickim na Mazowszu (72,4 procent), najlepiej w Poznaniu (55,8 procent). Na mapie niżej sprawdzisz swój powiat, miasto i województwo.
Mapa: nadwaga i otyłość w powiatach
Najedź na powiat albo go dotknij, żeby zobaczyć liczby. Możesz też wpisać nazwę powiatu, miasta albo gminy. Kolory pokazują odsetek dorosłych z BMI równym 25 lub wyższym, czyli z nadwagą lub otyłością.
Województwa: od wielkopolskiego do podlaskiego
Największy odsetek dorosłych z nadwagą lub otyłością jest w województwie podlaskim (66,4 procent), a tuż za nim w warmińsko-mazurskim i lubelskim (po 66,1 procent). Najmniejszy w wielkopolskim (62,3 procent). Samą otyłość najczęściej mają mieszkańcy województwa opolskiego (28,7 procent).
| Województwo | Nadwaga lub otyłość | W tym otyłość |
|---|---|---|
| podlaskie | 66,4% | 28,6% |
| lubelskie | 66,1% | 27,7% |
| warmińsko-mazurskie | 66,1% | 28,0% |
| opolskie | 66,0% | 28,7% |
| podkarpackie | 66,0% | 27,9% |
| łódzkie | 65,3% | 27,5% |
| świętokrzyskie | 65,3% | 26,0% |
| śląskie | 65,1% | 27,5% |
| lubuskie | 64,8% | 27,7% |
| zachodniopomorskie | 64,8% | 26,9% |
| mazowieckie | 64,3% | 26,7% |
| kujawsko-pomorskie | 64,0% | 26,2% |
| pomorskie | 63,8% | 27,2% |
| dolnośląskie | 63,3% | 25,7% |
| małopolskie | 63,2% | 26,2% |
| wielkopolskie | 62,3% | 24,7% |
Powiaty z najwyższym i najniższym odsetkiem
Większość powiatów z czołówki leży w województwach mazowieckim, podlaskim i lubelskim. W powiecie łosickim nadwagę lub otyłość ma 72,4 procent dorosłych, a samą otyłość 33,3 procent. Najwyższy odsetek samej otyłości jest w powiecie górowskim na Dolnym Śląsku: 33,9 procent.
| Powiat | Województwo | Nadwaga lub otyłość |
|---|---|---|
| powiat łosicki | mazowieckie | 72,4% |
| powiat siedlecki | mazowieckie | 70,8% |
| powiat hajnowski | podlaskie | 70,7% |
| powiat rawski | łódzkie | 70,6% |
| powiat przysuski | mazowieckie | 70,5% |
| powiat krasnostawski | lubelskie | 70,4% |
| powiat kolneński | podlaskie | 70,4% |
| powiat janowski | lubelskie | 70,2% |
| powiat milicki | dolnośląskie | 70,1% |
| powiat sokołowski | mazowieckie | 70,1% |
Na drugim końcu listy są głównie duże miasta. Najniższy odsetek w całej Polsce ma Poznań.
| Powiat lub miasto | Województwo | Nadwaga lub otyłość |
|---|---|---|
| Poznań | wielkopolskie | 55,8% |
| Kraków | małopolskie | 57,9% |
| Sopot | pomorskie | 58,0% |
| Wrocław | dolnośląskie | 58,3% |
| Warszawa | mazowieckie | 58,7% |
| Leszno | wielkopolskie | 59,3% |
| powiat poznański | wielkopolskie | 59,3% |
| Nowy Sącz | małopolskie | 59,6% |
| Rzeszów | podkarpackie | 59,9% |
| Kielce | świętokrzyskie | 60,0% |
Miasta: gdzie najwięcej, a gdzie najmniej?
Wśród 66 miast na prawach powiatu największy odsetek dorosłych z nadwagą lub otyłością mają Ruda Śląska i Jastrzębie-Zdrój, po 67,5 procent, a za nimi Żory (67,1 procent). Siedem z dziesięciu pierwszych miejsc zajmują miasta z województwa śląskiego. Najniższy odsetek mają Poznań, Kraków, Sopot, Wrocław i Warszawa.
| Miasto | Nadwaga lub otyłość | W tym otyłość |
|---|---|---|
| Jastrzębie-Zdrój | 67,5% | 28,6% |
| Ruda Śląska | 67,5% | 30,2% |
| Żory | 67,1% | 28,9% |
| Świętochłowice | 66,4% | 29,9% |
| Jaworzno | 66,3% | 26,9% |
| Zabrze | 66,3% | 29,0% |
| Chełm | 66,1% | 27,3% |
| Biała Podlaska | 66,0% | 28,3% |
| Płock | 66,0% | 27,7% |
| Bytom | 65,7% | 28,5% |
| Dąbrowa Górnicza | 65,7% | 27,5% |
| Mysłowice | 65,7% | 28,6% |
| Skierniewice | 65,6% | 28,0% |
| Elbląg | 65,5% | 27,7% |
| Siedlce | 65,4% | 27,2% |
| Słupsk | 65,3% | 27,7% |
| Ostrołęka | 65,1% | 25,6% |
| Łomża | 65,1% | 27,0% |
| Chorzów | 65,1% | 28,9% |
| Radom | 65,0% | 26,1% |
| Piekary Śląskie | 65,0% | 27,8% |
| Włocławek | 64,9% | 26,1% |
| Sosnowiec | 64,9% | 26,7% |
| Wałbrzych | 64,8% | 26,8% |
| Rybnik | 64,8% | 27,3% |
| Przemyśl | 64,7% | 27,0% |
| Suwałki | 64,6% | 26,9% |
| Siemianowice Śląskie | 64,6% | 27,9% |
| Legnica | 64,5% | 26,2% |
| Piotrków Trybunalski | 64,3% | 25,9% |
| Gorzów Wielkopolski | 64,0% | 27,4% |
| Gliwice | 64,0% | 26,4% |
| Grudziądz | 63,7% | 25,1% |
| Zamość | 63,7% | 24,8% |
| Świnoujście | 63,7% | 25,0% |
| Koszalin | 63,6% | 24,9% |
| Tarnów | 63,5% | 25,1% |
| Tarnobrzeg | 63,0% | 25,4% |
| Konin | 63,0% | 24,0% |
| Białystok | 62,8% | 25,6% |
| Krosno | 62,7% | 22,6% |
| Jelenia Góra | 62,4% | 22,3% |
| Tychy | 62,4% | 26,1% |
| Częstochowa | 62,2% | 24,3% |
| Olsztyn | 62,2% | 24,1% |
| Katowice | 62,1% | 25,2% |
| Gdynia | 62,0% | 25,1% |
| Kalisz | 61,8% | 22,4% |
| Łódź | 61,5% | 24,8% |
| Szczecin | 61,3% | 24,2% |
| Bielsko-Biała | 61,2% | 24,2% |
| Opole | 61,1% | 24,4% |
| Gdańsk | 61,0% | 24,9% |
| Toruń | 60,7% | 23,9% |
| Zielona Góra | 60,4% | 23,5% |
| Lublin | 60,3% | 23,3% |
| Bydgoszcz | 60,2% | 23,1% |
| Kielce | 60,0% | 21,8% |
| Rzeszów | 59,9% | 22,8% |
| Nowy Sącz | 59,6% | 22,2% |
| Leszno | 59,3% | 22,0% |
| Warszawa | 58,7% | 22,7% |
| Wrocław | 58,3% | 22,4% |
| Sopot | 58,0% | 20,6% |
| Kraków | 57,9% | 22,0% |
| Poznań | 55,8% | 20,0% |
Skąd te dane?
Dane pochodzą z zestawienia NFZ pod tytułem Liczebności kategorii BMI w Polsce na portalu ezdrowie.gov.pl. Od stycznia do lipca 2025 roku lekarze rodzinni przekazali do NFZ wzrost i masę ciała 13,4 mln dorosłych pacjentów. Na tej podstawie policzono BMI, czyli masę ciała w kilogramach podzieloną przez kwadrat wzrostu w metrach. Nadwaga to BMI od 25 do poniżej 30, otyłość to BMI 30 i więcej.
Dane nie obejmują całej populacji, tylko osoby, którym lekarz rodzinny zmierzył wzrost i masę ciała, więc mogą się różnić od wyników ankiet. Według GUS w 2019 roku nadwagę lub otyłość miało 56,6 procent osób powyżej 15. roku życia. NFZ opublikował też aktualizację z danymi od stycznia do kwietnia 2026 roku. Według niej odsetek dorosłych z nadwagą lub otyłością wzrósł do 64,7 procent. Na mapie pomijamy gminy, w których było mniej niż 300 pomiarów.
Od nas
Jak wygląda miasto, w którym nadwagę lub otyłość ma trzech na czterech dorosłych, pokazał niedawno brytyjski youtuber. Opisaliśmy jego film w tekście o najgrubszym mieście Wielkiej Brytanii.
Zaskoczył was wynik waszego powiatu?
Źródła: NFZ, zestawienie Liczebności kategorii BMI w Polsce na ezdrowie.gov.pl (dane od stycznia do lipca 2025, plik z 23 września 2025; informacja o aktualizacji z danymi od stycznia do kwietnia 2026); GUS, badanie EHIS 2019, za raportem NFZ o zdrowiu: Otyłość i jej konsekwencje. Granice powiatów i województw: Państwowy Rejestr Granic GUGiK, w opracowaniu polska-geojson (licencja MIT). Obliczenia odsetków i mapa: Miejscownik.pl. Serwis nie jest powiązany z NFZ.
Opłata serwisowa
Największa w Polsce baza lokali, które doliczają serwis
Stawki, progi liczby osób i ostatnie potwierdzenia, wszystko ze zgłoszeń gości. Sprawdź lokal, zanim zarezerwujesz, albo otwórz mapę.
